原来健身器材还可以这么玩，就是下来的时候有点费劲

一看就知道是故意的。。。

每天5组，每组30个…保证你就算是生过小孩也能在3个月内将肚子瘦下来~

早晨起来第一句：兄弟让我们嗨起来好嘛

也不看看别人天天在做些什么

连引体向上都做不起来的屌丝可以跪了

有味道的健身

健身的妹子身材就是好